ダイエットしてると周りに言えるほど努力してるわけでもないのですが 今年の抱負としても書きましたが、 健康のために少しでもほんの少しでも痩せたいと思っています。 私はいつも晩御飯が早い（16時前後）ので、 夫が帰らない日なんかは 早い時は20時前に寝…

ひさびさのダイエットカテゴリの更新です。笑 このノートの残りがわずかになったので今年もまた購入しました。 2017年6月からスタートしたのでもう丸5年も書き続けているのだ。 今年で6冊目です。 ほんとはここまで続くとは思ってなかった。 というか、今は…

私にとっては2年ぶり二度目のバターコーヒーダイエット。 二度目のバターコーヒーダイエット（？）を始めて1か月経過しましたが… まったく痩せません！ 逆に1キロ増えました…。 イワタニのミルサーのおかげで毎朝バターコーヒーを飲めるのが 楽しみになって…

バターコーヒー用に注文していたミルサーが ようやく今朝届きました！ イワタニのクラッシュミルサーです。 レシピブックも付いていたのでスムージーとかも楽しめそう 玉葱のすりおろしとかも秒でできるみたいで楽ちん！ いろんな用途に使えるものだけど バ…

毎日暑いですね…。 更年期なのかなんなのか特に何もしてなくても 毎日疲れがひどくて嫌になります。 突然ですが ここ数年逃避していたダイエットを また始めることに決めました。 子供の頃（12歳まで）は痩せ気味で食べても太らず 中学生の思春期頃から太り…