ひさびさのダイエットカテゴリの更新です。笑 このノートの残りがわずかになったので今年もまた購入しました。 2017年6月からスタートしたのでもう丸5年も書き続けているのだ。 今年で6冊目です。 ほんとはここまで続くとは思ってなかった。 というか、今は…

私にとっては2年ぶり二度目のバターコーヒーダイエット。 二度目のバターコーヒーダイエット（？）を始めて1か月経過しましたが… まったく痩せません！ 逆に1キロ増えました…。 イワタニのミルサーのおかげで毎朝バターコーヒーを飲めるのが 楽しみになって…

バターコーヒー用に注文していたミルサーが ようやく今朝届きました！ イワタニのクラッシュミルサーです。 レシピブックも付いていたのでスムージーとかも楽しめそう 玉葱のすりおろしとかも秒でできるみたいで楽ちん！ いろんな用途に使えるものだけど バ…

毎日暑いですね…。 更年期なのかなんなのか特に何もしてなくても 毎日疲れがひどくて嫌になります。 突然ですが ここ数年逃避していたダイエットを また始めることに決めました。 子供の頃（12歳まで）は痩せ気味で食べても太らず 中学生の思春期頃から太り…