また太った。 週末に登山で散々エネルギー消耗したにもかかわらず 調子に乗ってそれ以上に食べてしまったので体重も体脂肪もガツンと増えた。 今朝の計測でこの書庫になってからの値より１．８キロ増の３．８％増。 しかし老体のせいかまだ筋肉痛は取れない…