ダイエットスタートから丸7か月経過の記録。 前回9月12日からの1ヵ月の記録です。 ♦9月12日～10月12日♦ 体重 －1.9㎏（3月12日から合計－21.7㎏） 体脂肪率 －3.0％（3月12日から合計－13.4％） でした。 ダイエット（食べるのを抑える）というか 8月からは…