3月12日からダイエットを開始して2ヵ月が終わった時点の記録。 ♦4月12日～5月12日♦ 体重 －2.7㎏（ダイエット開始から－5.9㎏） 体脂肪率 －1.7％（ダイエット開始から－2.1％ でした。 エアロバイク（毎日30分×2回）はじめてから2週間経過したけど なんとな…

もう毎週末のわたしのランチはマクドが定番になっているんですが 昨日はドリンクをグリマスシェイクにしました！ ちなみにダイエット中なのでいつもはゼロコーラにしています。 （爽健美茶にしないところが自分に甘いですね） グリマスシェイク美味しいです…