小さな世界

かわいいものが大好き。メインは好きなおもちゃの紹介です。時々、日常の雑記も。昔のブログから手動で引っ越し作業中の為、過去に書いた記事も多いです。

健康関連

Amazonブラックフライデーで買ったもの

Amazonブラックフライデーで注文したものが今日も届きました。 中身はこれです。 フォームローラーを買いました。 本当は姉が使っているトリガーポイントのがよかったんですが トリガーポイントは高いので貧乏人の私は安い方へ走りました…。 何故今回フォー…

スマートウォッチ 起きてるのに

昨日届いたスマートウォッチ。 1日経過して睡眠データが記録されていたんですが… 私、今朝は4時前に起きたんですが 起きたあともずっと睡眠時間がカウントされています ライトスリープ(浅い眠り)がずっと続いてる状態なんです。 データを見た瞬間、 「こん…

Amazonブラックフライデーで買ったスマートウォッチ

今朝、玄関先に届いていました。 すぐ壊れても悔いのないくらい安い中華のスマートウォッチです。 私のメインの使用目的は健康管理で。 中はこんな感じでした。 で、設定して少し機能をチェックしてみました。 血圧。 天気予報。 心拍数。 あと私的に一番重…

Amazonブラックフライデー 注文した健康食品

もう何年もずっとひどい睡眠不足が続いている私。 www.chiisanasekai.work 普段はスーパーでヤクルト1000を買って毎日飲んでいるのですが ヤクルト1000は貧乏な我が家には正直ちょっと高い。 毎日飲み続けるとヤクルトだけで月額4,500円くらいかかっている。…

【ドクターエア】エクサガン ハイパー

ドクターエアのエクサガンハイパーを買いました。 8月20日に購入して、 運送業者の追跡では昨日の朝から「持ち出し中」になっていたのに 19時を回っても届かずイライラ…。 佐川はうちの地域はいつも午前中配達ルートのはずなのにおかしい。 本当に持ち出して…

血圧その後

自分の高血圧が気になって買った血圧計。 www.chiisanasekai.work またまた面倒くさがりな性分が出て今は毎日測定してないのですが(←) それでも2~3日に1度くらいは測ってるかな。 でも測定結果をアプリに登録が面倒でもう全然やってない。笑 で、気が向い…

【2023年6月28日】頸椎ヘルニアその後

2022年9月頃から首をそらすと右手が痺れるようになった 頸椎ヘルニアの再発。 www.chiisanasekai.work ☟最初に頸椎ヘルニアの症状が出たのは2016年でした。 www.chiisanasekai.work 発症後、今回はいつまで経っても治らないな~と思いながらも 長びくともう…

左こめかみあたりの頭痛

昨日から左こめかみ~左側にズキズキ痛みが続いています。 今も痛い。 頭痛薬飲むかでも薬って癖になるから我慢するか迷う。 私の場合は体の不調ってほぼストレスが起因だと思う。 ストレスの原因は夫。 数日前に発覚したんですが夫がまたやらかしてました。…

【結果報告】バターコーヒーに食物繊維を入れる

バタコにイージーファイバーと粉末セルロースを入れて 昨日、今日と2日間飲んでみた腸活結果ですが… www.chiisanasekai.work やっぱり効果ありました! 1日分の食物繊維を食べていた頃と同じような調子良い感覚です。 分量を同じようにしたので当たり前なの…

バターコーヒーに食物繊維を入れる

結構、健康ネタも書いてるので健康関連のカテゴリーを作りました 最近、強烈に太り過ぎていて、またバターコーヒーを復活させました。 数年前の血液検査で高脂血症の結果だったので 油分の多いバターコーヒーは避けていたんですが…。 年始の抱負が「少しずつ…

【オムロン】HEM-7122 上腕式血圧計

血圧計を買いました。 実家に行く度に父の血圧計で測ってるんですが ここ数年はずっと高血圧の測定値で。 父も母も高血圧で父は病院で血圧200超えてた事もありずっと通院治療中です。 自分が高血圧とわかってても特に生活習慣を変えるわけでもないので ずっ…

【2022年11月5日】頸椎ヘルニアまだ治らない

自己の病歴記録なのでスルー推奨です。 前回書いたのいつだっけと検索したら10月10日だった。 右腕に痺れを感じだしたのはいつだったか正確に覚えていないけど 前回書いた10月10日の日記には「数週間前から」と書いていたので 9月から発症していたことになる…

【2022年10月9日】頸椎ヘルニアと頸椎カラー

朝起きて右腕の痺れを感じてから3週間以上は経つと思うけど まだ治らない。 というかどんどん痺れがびどくなってる。 痺れも最初はジンジンする程度だったのが 最近はビリビリレベルに上がって 何か作業をしてても中断しないと無理なくらい痺れる。 前回のヘ…

【覚書記録:2016年10月】頸椎ヘルニア

※2016年に書いた記事の転載です。 ニゴくんではなく私ですが 10/17(月)から左肩(肩甲骨)がすごくこってる感じで痛くて そのうち左腕も痛くなってきて 内臓疾患からくるものか!?と不安になり (色々と違和感あったり内臓も調子悪い事が多いので) 少し…

外反母趾矯正サポーター

今日、こないだ通販で注文してた外反母趾矯正サポーターが届いた ※足の甲の茶色くなってる箇所はサンダル履いてるから日焼けなのだ。 送料入れると3000円弱の品 果たしてこんなもので効果があるのかどうかわかんないけど、 とりあえず自分の左足に危機感…