摂取メニュー 朝：無し 昼：極旨チャーシューまん・カレーまん・あんまん・コーヒー牛乳 晩：シチューライス・コーヒー牛乳・さつまりこ・みかん 食べ過ぎた １２月２７日朝の値 体 重 →ＭＡＸ値より －２．８kg 体脂肪率→ＭＡＸ値より －２．９％

１２月２４日 夫は仕事。 私は我が家にプリンターがないから実家のMYパソで年賀状製作すべく 朝から電車でガタゴト1時間半かけて実家へ向かう。 実家に行ったが誰もおらずで夕方までロンリーでパソやってた。 夕方になり母がケーキ買って帰ってきたが 私は連…

昨日はお昼すぎまで二人ともボクと一緒に家に居てくれたのだ そしてコタツから出たらまたあたりは暗くなり誰もいなくなっていたけどしばらくしたら二人とも帰ってきたのだ なんとまあボクに新しいかまくらハウスを買ってきてくれたのだ～～♪

昨日はお昼すぎまで二人ともボクと一緒に家に居てくれたのだ そしてコタツから出たら またあたりは暗くなり誰もいなくなっていたけど しばらくしたら二人とも帰ってきたのだ なんとボクに新しいかまくらハウスを買ってきてくれたのだ～～♪