体脂肪率減少計画５６日目

摂取メニュー

朝：無し

昼：極旨チャーシューまん・カレーまん・あんまん・コーヒー牛乳

晩：シチューライス・コーヒー牛乳・さつまりこ・みかん

食べ過ぎた

１２月２７日朝の値

 体 重  →ＭＡＸ値より　－２．８kg

体脂肪率→ＭＡＸ値より　－２．９％