2006-04-06 体脂肪率減少計画153日目 摂取メニュー 朝:カボチャあんぱん・紫芋あんぱん・桜餅あんぱん・カフェオレ 昼:エビフィレオ・チキンナゲット・コーラ 晩:お好み焼き・バナナ・せんべい・カロリーメイト2本・賞味期限の切れたヨーグルト・野菜生活100 あんぱんどれもずっしりして美味しかった!! 4月7朝の値 体 重 →MAX値より -1.2kg 体脂肪率→MAX値より -1.1%