先日のおやつにファミマのさくらのロールケーキという商品を食べました。
この季節は桜味の商品がいろいろでるので嬉しい
さくらあんぱんも早く出ないかな～
このロールケーキはスプーンで食べるタイプで生地もクリームも桜風味で美味しかったです✨
カロリーは１９４kcal。
バターコーヒーダイエットというかバターコーヒーを飲み始めてから先日で丸9か月が経過しました。
ダイエットは昨年からまた休止状態で朝にバターコーヒーを飲んでいるだけですが…。
1/23～2/23の値の変化は
体重 －０．１ｋｇ
体脂肪率 ０％
体重も体脂肪率もこの１カ月変化なしな感じです。
結構好きに食べてるし痩せるわけないと思ってるので増えないだけマシかなという感じです。
ダイエット休止中だし記録つける意味ないなとも思って今回はつけないでおこうかとも思ったのですが
乗り掛かった舟だしいつかやる気が戻った日のためにも休止中の間もつけておいた方がいいかと。
やる気でないし、しばらくは現状維持だけでもいいか…。
