引き続きダイエットは休止中（諦めたわけではない）でカロリーも糖質も気にせず毎日普通に食べてるんですが
とりあえず朝はバターコーヒーを飲んでいるので（買い置きしているmctオイル消費しないといけないので…）
自分の記録として７か月目もつけていきます。
大好きなフジオ軒のオムライス。
朝マックで超グラコロセット。
今日のランチはげんこつのチャーシュー麺。
そして今日のおやつの蓬莱の豚まん。
※全部は食べていません、３個だけです。
おまけのシルバニアとニゴくん。無理やりこっちへ顔むけられている感がすごい。
この一か月もダイエットはしてないので記録つけても意味はないのですが
11/23～12/23の結果は
体重 ＋０．４ｋｇ
体脂肪率 －０．４％
の結果でした。
結構、食べてるわりにはそんなに体重増えてないと思います。
毎日ゆるくだけど筋トレしてるからか？？
それから食べるのは抑えられないので現在、30日スクワットチャレンジをやっています！
ちなみに今日で二週間目になります。
体重は着実に増えてるんですが筋肉がついてきているのが自分でも実感できているので
最近は体重が増えても気持ちが凹まなくなりました。
さあ、明日はケーキにチキンに美味しいものたらふく食べる日ですよ
ダイエット再開はやっぱりキリよくお正月明けてからでしょうかね。
こればかりはやる気が戻ってこない限りはどうにもなりませんね。
