画像は昨日の夜撮影の眠るニゴくん。
先月のGW開けからからゆるゆる始めた迷走ダイエット続けています。
バターコーヒーを飲み始めたのは5/23からなのでバターコーヒーダイエットとしては明後日で３週間経過。
とりあえず開始から１カ月の来週にダイエットの途中経過数値を表示したいと思います。
昨日は日曜日なので１週間に１日好きに食べていいダイエット休息日。
大好きなマクドのベリーベリーベリーシェイクを飲むのがここ日曜の楽しみだったのに昨日は売り切れで飲めず。
仕方ないのでファミマでこちらを買ってみました。
低糖質のカフェラテです。
430mlで糖質なんと9.9g！少ない！！
カロリーは１本で約160kcal弱。
で、肝心の味が…私は苦手でした。
私の苦手な人工甘味料の甘味が強烈で飲み切るのに苦労した…。
リピはなし。
昨日はスーパーでこちらを購入。
オメガ３が取れるアマニオイルです。
アマニオイルの効果は素晴らしいと評判なのでダイエットというよりは健康の為に取り入れることにしました。
１日小さじ1杯飲むだけで１日に必要なオメガ３が取れるみたいで関節炎やアトピー改善にも効果があるそう
なので膝の関節痛と頭皮のアトピーに悩む私はすごく期待！！
約一か月分の量が800円くらいだったので健康のための出費と考えたら安いもんですね。
ダが今月末に健康診断なのですが結果次第でダにも飲ませようと思います。
ダイエット中のストレス解消おやつにソイジョイを大量購入しています。
でも食べるのは１日１本と決めてます。
今週もダイエット頑張るぞ！！
ニゴくんが私の前でお座りするときは
必ず「何か食う物くれ」の要求です。
ソイジョイ食べてるとすぐ寄ってきて「ニゴも食べたい」アピールがすごい。
