迷走しながら続けているダイエットは今日で何日目だったろう。
ゆるい感じで時々、美禅食やマイクロ飲んだりしてたから正確なスタートした日付覚えてないのですが
たぶん３週間目くらいかな？
ニゴくんの冷めたような流し目。
前回買ったグラノーラみたいにダイエット中でも気にしながらも甘い物は食べている。
ダがファミマで買ってきてくらたライザップとコラボした低糖シリーズ。
チョコチップロールは甘さ控えめで美味しかったんですが
バナナケーキは超甘すぎ！！
人工甘味料のせいだと思うけど舌にビリビリくる強烈な甘さだったのでこのバナナケーキはリピはないです。
チョコチップはまた食べたいな～て思いました。
朝飲んでるバターコーヒー用にこちらを購入しました。
100均のブレンダーでも使えないことはなかったのですがひとつ気になってたのが泡の飛び散り…。
マグカップが250mlサイズなのでカップに入れてブレンドすると気を付けないと泡が飛び散ってたのだ。
使ってみると、泡立ちからして100均ブレンダーと全然違う！！あわあわ！！
あ、そういえば前にバターコーヒー飲んでもすぐ腹が減る時と減らない時があると書きましたが、
最近、全く糖分入れずに飲むようにしてるんですが、それだとお昼までお腹減らないです！！
前のすぐ腹が減った時はやっぱりラカント入れてたのが空腹の原因だったのかな？？
蓋つきなので飛び散りも気にせずに済むようになったしこれは買ってよかった！！
普通の人はこれをカップに注いで飲むんだろうけど
めんどくさがりの私はこの耐熱ガラスの器からダイレクトで飲んでいます。
取っ手も付いてるのでマグカップと同じ感覚で飲めるのも優秀！！
それから今まではリサイクルメモ用紙に毎日食べた物をおおざっぱに書きこんでたのですが
ちゃんと記録したほうがモチベーション上がるかもと思ってこちらも購入。
相変わらず体重の変化はまだないに等しいくらいですが続けたら半年後には成果でるだろうか。
ダイエットノート使うの初めてですが、毎日の体重・体脂肪や食べた物等書きこめるので便利ですね。
私の癒しのニゴくん。
昨日は雨だったのでお散歩行けずでしたが今日は行ったら途中から雨が降ってきたのでちょっと濡れた。
ニゴあくび２連発。
あくびしてる時に時々指を入れたくなるんですが指を入れるとよけて口閉じるんですよね。
