私の迷走ダイエットに5/23から加わったバターコーヒー（完全無欠コーヒー）ダイエット。
そして今日からはもち麦ダイエットも加えることに！
もち麦は昨日いつも行く地元のスーパーで購入。800gで478円だったし安いですね。
バターコーヒーのブレンダーはずっと前にダイソーで購入したもので十分事足りています。
カプチーノミキサーの記事→ https://blogs.yahoo.co.jp/furenchi_11/65314559.html
とりあえず、買った材料を無駄にしないためにも消費目的も兼ねて毎日飲んでいます。
ただ、甘党の私はやっぱりこの糖質ゼロなコーヒーはきつくて…
邪道だけどオリゴ糖やラカントを入れて飲んでいるので効果は薄いかな。
ランチはマイクロダイエット。
私が昔マイクロやってた頃はドリンクタイプしかなかったのに今はシリアルやリゾットやパスタなど色々ある！
この日はキャラメルナッツシリアルを食べました。美味しかった！！
チョコタイプはもっとおいしかった！！
でも高いから安く買うのに苦労するし買えたとしても気が付けばすごい出費になってる…。
本音はダイエットにお金かけたくないけど。
バターコーヒーは「空腹感がなくなる」という口コミに期待してやってみることにしたけど
私の場合、なぜか空腹感がなくなるときもあれば飲んで一時間後にはすぐ腹が減る時もある。謎。
食欲はやっぱり夜を我慢するのが一番しんどいですね…忍耐よ。
ストレスたまるので日曜は好きに食べることにしてます。
体重の変化はまだなしに等しいです。
まだスタートして1週間だし当然なのかな？
年ももう初老なので若い頃みたいにすぐには痩せないのはわかってるし。
体調はまた扁桃炎がぶりかえしたのか左の扁桃腺が腫れて膿んで違和感がひどいので
今朝また病院へ行き薬貰ってきました。
今年はなんか毎月病院通いしてる…。
