先日、美禅食を買ってダイエットしようと思ったものの案の定あれだけではポンが満たされず…
で、今回は数年前に流行ったらしいバターコーヒーダイエットも試してみることに。
材料のひとつのグラスフェッドバターが高いので業務用を買いました。
amazonで5キロ9,669円なのでとてもお得！
これだけで一年は持つ計算です。
賞味期限も１年以上あるしちゃんと続けられれば余裕よ。
挫折してもパンに塗って食べれるし。（←）
販売元の会社の住所が以前住んでいたところからめっちゃ近い場所でした。
バターをカットするのにバターカッターと
バターコーヒー用のコーヒーはオーガニックじゃないとダメらしいのですがインスタントを買いました。
きっとインスタントの方が経済的？
なにより作るのが楽だしさ。
あと写真撮ってないけど肝心材料のＭＣＴオイルは少し前にポチってたのが４か月分はあるのだ。
でもバターコーヒーって基本は糖質制限と併用して効果がでるそうなので
糖質考えるのめんどいしこちらと併用してみることに。
ご存じマイクロダイエットです。
マイクロは昔も何度かやってましたがちゃんとまじめにやればこれだけで痩せれます。
ただ、根性がない人はちゃんと真面目にやるのが難しいのだ…。
昔は箱買したけど途中で飽きて賞味期限切れるまで放置が何度もあった。すごく勿体ないことしてた。
このメロン味、めっちゃ美味しい！！
なにこれ！っておいしさ！！
今回のダイエットは
朝 バターコーヒー（だけ）
昼 マイクロダイエット（と、あと軽く何か）
夜 美禅食（と、あと軽く何か）
というのを続けてみようと思います！
（あと軽く何か）が痩せない原因だとは理解ってるけど…まったりダイエット計画でいきます。
しかしバターコーヒーとマイクロにかかるお金が半端なくて経済的にはかなりきつい…。
我が家の家計ではダイエットにかかる費用は当然出せる余裕はないので自費ですよ。
お金もかかるのでなおさら頑張って結果出さないとですよ。
【おまけ画像】
ダイエットの必要ない２人。
いつもシンクロしてるふたり。
