2006-04-12 体脂肪率減少計画159日目 摂取メニュー 朝:珈琲牛乳 昼:ロッテリアでフィッシュタルタルバーガー・コーンスープ 晩:プチそぼろ丼・苺チョコベーグル・王林・バナナ・コーラ・野菜生活100・おやつ フィッシュタルタルバーガー結構美味いよ!! 4月13朝の値 体 重 →MAX値より -1.0kg 体脂肪率→MAX値より -1.6%