体脂肪率減少計画１４７日目

摂取メニュー

朝：バターレーズンスティック２本・珈琲牛乳

昼：ロッテリアでハンバーガーセット

晩：ベーグル＆ベーグルのベーグル２個（メープルナッツ＆ホワイトチョコチップココア）・野菜生活１００

気が付けば昨日もノーライスデーだった

４月１朝の値

 体 重  →ＭＡＸ値より　－１．９kg

体脂肪率→ＭＡＸ値より　－２．７％