体脂肪率減少計画１４６日目

摂取メニュー

朝：なし

昼：お弁当

晩：お好み焼き・ドーナツ・ゆず茶

シンプルだが結構高カロリー

３月３１朝の値

 体 重  →ＭＡＸ値より　－１．４kg

体脂肪率→ＭＡＸ値より　－１．９％