体脂肪率減少計画１４５日目

摂取メニュー

朝：バタートースト1/2・バナナ・珈琲牛乳

昼：カフェでソーセージエッグマフィン・カボチャスープ・アメリカン

晩：ベーグル・ジャンボチキンカツ・お弁当・ゆず茶

画像一番下はあゆぼんがくれた食べたいときの戒めのブーちゃん…

３月３０日朝の値

 体 重  →ＭＡＸ値より　－１．４kg

体脂肪率→ＭＡＸ値より　－２．３％