体脂肪率減少計画１４３日目

摂取メニュー

朝：黒豆メロンぱん・ティーオーレ

昼：おやついっぱい（バナナ含む）

晩：チンジャオロース丼・ごぼうの味噌汁

頑張ろう

３月２７日朝の値

 体 重  →ＭＡＸ値より　－１．５kg

体脂肪率→ＭＡＸ値より　－２．１％