体脂肪率減少計画１３４日目

摂取メニュー

朝：豆乳ベーグル・ミルクティー

昼：ごまたまご３個・黒ごまクラッカー1/2袋・ミルクティー

晩：ナポリタン・ごぼうとブロッコリーのタマゴサラダ

あぁ…

３月１９日朝の値

 体 重  →ＭＡＸ値より　－１．５kg

体脂肪率→ＭＡＸ値より　－１．４％