体脂肪率減少計画１２７日目

摂取メニュー

朝：なし

昼：ごぼうサラダ・スクランブルエッグトースト・コーヒー牛乳・チョコ・横綱あられ・バランスアップ１袋・バナナ

晩：ごはん・まいたけハンバーグ・味噌汁・バナナ・コーヒー牛乳

だらだら過ごしてしまった

３月１２日朝の値

 体 重  →ＭＡＸ値より　－１．７kg

体脂肪率→ＭＡＸ値より　－２．２％