体脂肪率減少計画１０７日目

摂取メニュー

朝：スナックパン２本・コーヒー牛乳

昼：ロッテリアでハンバーガー・ポテト・メープルミルクティー

晩：もやし入りラーメン・たけのこの里・ムースポッキー・チョコ

外食で太りそう

２月１６日朝の値

 体 重  →ＭＡＸ値より　－１．９kg

体脂肪率→ＭＡＸ値より　－１．９％