2006-02-13 体脂肪率減少計画１０４日目 摂取メニュー 朝：フルーツクレープケーキ・コーヒー牛乳・ポテチ他おやついろいろ 昼：いも膳でご飯・牡蠣フライ・ひじきの煮物 晩：めしやでご飯・野菜炒め・大根サラダ・麻婆豆腐・プリン・ミックスジュース 増えた ２月１３日朝の値 体 重 →ＭＡＸ値より －１．６kg 体脂肪率→ＭＡＸ値より －１．６％
