体脂肪率減少計画１０２日目

摂取メニュー

朝：野菜スティックパン２本

昼：アップルチョコデニッシュ・おにぎり鮭・あめ

晩：豆腐の味噌汁・ジャンボチキンカツ・野菜スティックぱん・アーモンドクランチチョコ・堅あげポテト・でかい森永プリン

明日は休みで誕生日イブ！

２月１１日朝の値

 体 重  →ＭＡＸ値より　－２．２kg

体脂肪率→ＭＡＸ値より　－１．９％