体脂肪率減少計画１０１日目

摂取メニュー

朝：メープルフレンチロック・コーヒー牛乳

昼：ピザパン・白い練乳ぱん・あめ

晩：おにぎり（牛しぐれ）・マフィン・アーモンドクランチチョコ・堅あげポテト

ストレスで過食！

２月９日朝の値

 体 重  →ＭＡＸ値より　－２．６kg

体脂肪率→ＭＡＸ値より　－２．６％