体脂肪率減少計画９５日目

摂取メニュー

朝：なし

昼：黒糖豆腐ドーナツ・コーヒー牛乳

晩：トンカツ巻き・サラダ巻き（各1／2本）・味噌汁・ビタミンＣ組・あんまん・チョコ

風邪で食欲が落ちた

２月４日朝の値

 体 重  →ＭＡＸ値より　－２．５kg

体脂肪率→ＭＡＸ値より　－２．７％