体脂肪率減少計画９１日目

摂取メニュー

朝：なし

昼：チョコめろんぱん・カフェオレ・堅あげポテト

晩：天ぷらうどん・苺蒸しケーキ・カフェオレ・剥き栗

１００均のドトールカフェオレまぁまぁ美味い

１月３１日朝の値

 体 重  →ＭＡＸ値より　－２．４kg

体脂肪率→ＭＡＸ値より　－１．４％