体脂肪率減少計画８８日目

摂取メニュー

朝：なし

昼：ふんわりいちごロール・コーヒー牛乳

晩：ごはん・チキンカツ・ハンバーグ・えのきの味噌汁・サラダ・いちごのロールケーキ

わりとちゃんと食べた

１月２７日朝の値

 体 重  →ＭＡＸ値より　－２．３kg

体脂肪率→ＭＡＸ値より　－２・２％