体脂肪率減少計画８４日目

摂取メニュー

朝：ミスドの春小玉・抹茶あずきマフィン・コーヒー牛乳

昼：外食で『火の音・水の音』でじゃことこ定食・苺クレープケーキ

晩：カレーライス・チーズケーキ・コーヒー牛乳

買い物は楽しい

１月２４日朝の値

 体 重  →ＭＡＸ値より　－２．４kg

体脂肪率→ＭＡＸ値より　－２・８％