体脂肪率減少計画８０日目

摂取メニュー

朝：なし

昼：バタートースト・コーヒー牛乳

晩：おにぎり（さけまよ）・ギョーザ１０個・チョコ・ポテチ・プリッツ・ぜんざい（もち１個）・みかん

意識が集中できない

１月２０日朝の値

 体 重  →ＭＡＸ値より　－２．５kg

体脂肪率→ＭＡＸ値より　－２・２％