2006-01-09 体脂肪率減少計画７０日目 摂取メニュー 朝：たまごロールぱん２個・カフェオレ 昼：やきそばぱん・焼き芋ぱん・コーヒー牛乳 晩：たこ焼き・カレーまん・あんまん・みかん・ばなな・おやつ・ミックスジュース・ジャイアントコーン 顔が汚い １月１０日朝の値 体 重 →ＭＡＸ値より －１．９kg 体脂肪率→ＭＡＸ値より －１．０％
