2006-01-04 体脂肪率減少計画６５日目 摂取メニュー 朝：無し 昼：ミスドのシュガーレイズド・ココナッツ・コーヒー牛乳 晩：おにぎり２個（サケマヨ・昆布）コロッケぱん・カフェラッテ・ウェルチ・うにあられ・剥き栗・きらずあげ・バナナ あっとゆーまの１日だったのだ １月５日朝の値 体 重 →ＭＡＸ値より －１．８kg 体脂肪率→ＭＡＸ値より －１．５％
