体脂肪率減少計画６４日目

摂取メニュー

朝：レーズンバタートースト・カフェオレ・ぜんざい（もち２個）

昼：モスでモスバーガー・オニポテ・炭焼コーヒー・おやついろいろ

晩：ミスドのハニーディップ・フレンチクルーラー・ウェルチ・カフェモカ・おじや

明日から家事するのだ

１月４日朝の値

 体 重  →ＭＡＸ値より　－１．８kg

体脂肪率→ＭＡＸ値より　－１．４％