2006-01-02 体脂肪率減少計画６３日目 摂取メニュー 朝：焼き芋ぱん・コーヒー牛乳 昼：カレーまん・ほっとレモン・ゴマせんべい・うにあられ・チョコ・スイートポテト・きらずあげ 晩：横綱でラーメン・餃子・昆布おにぎり・カフェラッテモカ・スイートポテト・きらずあげ ヤバイ １月３日朝の値 体 重 →ＭＡＸ値より －１．５kg 体脂肪率→ＭＡＸ値より －１．７％
