2006-01-01 体脂肪率減少計画６２日目 摂取メニュー 朝：厚切りフレンチトースト・レーズンバタースティック・ほっとレモン 昼：『はがくれ』でかけうどん・かき揚げ・昆布おにぎり 晩：サンドイッチ・フレンチロック・さつまいもぱん・カフェラッテ・ポン栗・きらずあげ・ゴマせんべい・うにあられ 今日も朝食を食べた １月２日朝の値 体 重 →ＭＡＸ値より －１．９kg 体脂肪率→ＭＡＸ値より －１．６％
