体脂肪率減少計画６１日目

摂取メニュー

朝：シューチョコロール・コーヒー牛乳・ゴマせんべい・うにあられ

昼：モスでオニポテのモスバーガーセット・炭焼コーヒー・ほっとレモン

晩：洋麺屋五右衛門で茄子とアボガドのトマトソースパスタ・サラダ・お吸い物・ロイヤルミルクティー・コーヒー牛乳・きらずあげ・チョコ

今日も朝食を食べた

１月１日朝の値

 体 重  →ＭＡＸ値より　－２．２kg

体脂肪率→ＭＡＸ値より　－１．７％