体脂肪率減少計画５９日目

摂取メニュー

朝：無し

昼：ソースコロッケぱん・チャーシューまん・カレーまん・お茶

晩：カレーライス・ジャイアントコーン・カフェラッテ・みかん

久々にアイスを食べた

１２月３０日朝の値

 体 重  →ＭＡＸ値より　－２．９kg

体脂肪率→ＭＡＸ値より　－２．７％