体脂肪率減少計画５８日目

摂取メニュー

朝：無し

昼：レーズンバタースティック２本・コーヒー牛乳

晩：スパゲッティ・ホワイトロール苺みるく・カフェラッテ・みかん

食べ過ぎた

１２月２９日朝の値

 体 重  →ＭＡＸ値より　－３．０kg

体脂肪率→ＭＡＸ値より　－３．１％