体脂肪率減少計画５７日目

摂取メニュー

朝：無し

昼：ちぎりやきそばパン・明太フランス・コーヒー牛乳

晩：シチュー・バタートースト・豆腐の味噌汁・カフェラッテ・みかん・チョコボール

食べ過ぎた

１２月２８日朝の値

 体 重  →ＭＡＸ値より　－２．８kg

体脂肪率→ＭＡＸ値より　－２．４％