体脂肪減少率計画４５日目

摂取メニュー

朝：無し

昼：バタートースト・カフェオレ

晩：カレーライス・味噌汁・カフェオレ・チョコボール

今日はなんかボーっとしてたら食べるの忘れてたのだ

１２月１６日朝の値

 体 重  →ＭＡＸ値より　－２．９kg

体脂肪率→ＭＡＸ値より　－２．１％