体脂肪率減少計画４４日目

摂取メニュー

朝：レーズンバタースティック・カフェオレ

昼：あんまん・肉まん・厚焼きソフト・チョコボール・カフェオレ

晩：味噌汁・冷や飯・韓国のり・御座候

来週くらいからそろそろ気を取り直すのだ

１２月１４日朝の値

 体 重  →ＭＡＸ値より　－２．７kg

体脂肪率→ＭＡＸ値より　－３．１％