体脂肪率減少計画２４日目

摂取メニュー

朝：あんデニッシュ・カフェオレ

昼：手作り弁当・隣の席の人がくれたチョコ

晩：カップヌードル・バナナ・あんデニッシュ・ミックスジュース

菓子ぱんの誘惑をどうしても断ち切れない

１１月１７日朝の値

 体 重  →ＭＡＸ値より　－２．６kg

体脂肪率→ＭＡＸ値より　－３．１％