体脂肪率減少計画１７日目？

摂取メニュー

朝：レーズンバタースティック２本・カフェオレ・ミルク寒天

昼：手作り弁当

晩：中華ピロシキぱん・ミルク寒天・会社で貰った賞味期限切れのお菓子３種類・カフェオレ

会社でくれるものっていっつも賞味期限切れてるのだ…

１１月１０日朝の値

 体 重  →ＭＡＸ値より　－２．１kg

体脂肪率→ＭＡＸ値より　－２．４％