体脂肪率減少計画１１日目

摂取メニュー

朝：レーズンバタースティック・カフェオレ

昼：モダン焼き（外食）

晩：コロッケカレー・ミルク寒天２カップ・カフェオレ・バナナ

このメニューで値が減ってるのは驚異だ

１１月４日朝の値

 体 重  →ＭＡＸ値より　－１．５kg

体脂肪率→ＭＡＸ値より　－１．８％