2005-10-30 体脂肪率減少計画７日目 今日も日曜日だとゆーことで特に気にせずフツーに食べる 摂取メニュー 朝：レーズンバタースティック・ケーニヒスクローネのケーキバー２本・ミルク寒天・カフェオレ 昼：マクドのエビフィレオ・アップルパイ・野菜生活１００ 晩：たこやき・フジパンのフレンチロック・カフェオレ・パンプキンプリン・クッキー・ケーキバー 食べすぎたがハロウィン前かつホリデーだから仕方なし １０月３１日朝の値 体 重 →ＭＡＸ値より －１．１kg 体脂肪率→ＭＡＸ値より －１．３％
