

2日目の今日は仕事休みの日だから空腹を我慢するのがキツイかもと思いきや…
朝から掃除・洗濯・グリル磨き等やっていたらあっとゆー間にお昼の時間になっていた
今日もとりあえず頑張れたのだ…
朝:コーヒー寒天(牛乳もかけたがメチャまずで残して捨てる!!)
昼:賞味期限切れたグローバルダイエットのスリムパックレンジケーキ
晩:丼器で豆腐とワカメの味噌汁・バナナ2本・小さいみかん1個・ウィダーインゼリー・カフェオレ
画像上は朝の激まずコーヒー寒天で下が晩の品々。
10月26日朝の値
体 重 →MAX値より -1.4kg
体脂肪率→MAX値より -1.3%