血圧計を買いました。 実家に行く度に父の血圧計で測ってるんですが ここ数年はずっと高血圧の測定値で。 父も母も高血圧で父は病院で血圧200超えてた事もありずっと通院治療中です。 自分が高血圧とわかってても特に生活習慣を変えるわけでもないので ずっ…